您当前的位置: 首页 > 养生

如何预防痛经 注意3大行为惹上痛经toutiao

2019-01-31 00:37:42
小孩咳嗽不能吃什么
.net/uploads/userup/141212/bd_14183754982547.jpg"/>

三个行为易导致痛经:

致痛经行为1、喝浓茶

在经期,应该多喝白开水,不应该喝浓茶宝宝发烧物理降温
。这是因为浓茶含咖啡因高,对神经和心血管造成刺激,容易造成痛经、经期延长或出血过多。同时,茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合,发生沉淀宝宝早上起来咳嗽怎么回事
,对铁质吸收造成影响,导致贫血。除此以外,经期尽量不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。

致痛经行为2、过于劳累

在经期,要注意合理安排作息时间,劳逸结合,避免剧烈运动与体力劳动。经期繁劳过力,可造成经期延长或月经过多,如果过度安逸,会使气血凝滞,易导致痛经等症。

小孩发烧39度严重吗
小儿发烧推拿
婴儿发烧推拿
推荐阅读
图文聚焦